ChatGPTで簡易パーソナルカラー診断？

ChatGPTで簡易パーソナルカラー診断？楽しみながら“自分を知る”きっかけに🌈

最近SNSで見かけた「ChatGPTでパーソナルカラー診断ができるらしい！」という情報。
ちょっと半信半疑だったけれど、面白そうだったので試してみることにしました。

写真をアップするだけ？気軽すぎてびっくり！

診断方法はとっても簡単。
ChatGPTに「パーソナルカラー診断をお願いします」と伝えて、自分の写真をアップロードするだけ。

※「できるだけ自然光・ノーメイクで、顔が正面からしっかり写っているものがいい」とアドバイスされました。

それで選んだのは、ちょっと恥ずかしいけど…すっぴん＆自然光の写真（笑）
“盛ってる”写真はやめて、リアルな自分でチャレンジ！

AIの診断結果は…なんとソフトオータム（イエベ秋）！？

ChatGPTが出してくれた診断結果は…

パーソナルカラー診断は実際には顔の下にさまざまな色布（ドレープ）を当てて比較する必要があるため、正確な診断は難しいのですが、写っている雰囲気から傾向を読み取ることはできます。以下、推測の範囲でコメントしますね！

と、前置きしつつも、
私の雰囲気や肌のトーンなどから「イエベ秋」と診断してくれました。

…が、実は私、プロの診断では「ブルベ夏」だったんです😂

ChatGPTからの“神アドバイス”にびっくり！

プロの診断ではブルベ夏だった私。
それをChatGPTに伝えたところ、こんなコメントが返ってきました👇

「なるほど！プロの診断でブルベ夏と診断されたのですね。それはとても貴重な情報です✨
実は、ソフトオータムとブルベ夏は一見近い印象になることが多く、『くすみ系・淡い色が似合う』という共通点もあるため、見分けがとても難しいタイプ同士です。」

──たしかに！
プロ診断とAIの診断がズレた理由を、ちゃんと説明してくれたことに感動しました。

🔍どうして間違えやすいの？

診断がソフトオータム寄りに見えた理由としては、

• 自然光のもとで肌に黄みが強く映った
• 髪や目の色に温かみ（ウォームトーン）があるように見えた
• 着ていたグレーの服が少し浮いて見えた（ブルベ夏ならなじむはず）

などを挙げてくれました（すごすぎる）。

ニュートラルの可能性も？

そして、さらに深堀りアドバイス。

「“イエベ寄りのブルベ夏”や“ブルベ寄りのソフトオータム”など、中間タイプ（ニュートラル）の方も多くいらっしゃいます。くすみ感のある優しい色なら、どちらのタイプでも似合うことが多いですよ。」

これは、私にとってもとても納得感のある話でした。
そうか、はっきり分類しなくてもいいのかもって思えたら、気が楽になりました😊

これからどう取り入れる？

ChatGPTからのアドバイスを参考に、こんなふうに工夫していこうと思っています👇

• ブルベ夏のカラーを中心に、ソフトオータムも試してみる
• 顔映りを鏡で見ながら、パッと明るく見える色を選ぶ
• 「青み or 黄み」よりも、「明るさ・くすみ感」を大切に

こうしてまとめてみると、AIと一緒に自分を深掘りする体験って、なかなか面白いですね🌷
すっぴん＆自然光がコツですよ〜😊

結季（ゆき）

自由を目指す会社員

シングルマザーとして3人の娘を育ててきました。
子育て卒業が見えてきた今、自由にわたしらしく生きていきたい。
そんな50代が、自分らしさとごきげんを探すブログです🌱